Die Tour startet am 25. April 2019 in Langenhagen. Auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer warten an den elf Standorten unter anderem ein Cargonetzflug, bei dem die angehenden Spoju-Champions in ein großes Netz springen müssen, eine Station mit schwingenden Boxsäcken, ein 5er-Sprung und eine Slackline. Das Finale findet am 16. Juni 2019 beim Tag der Niedersachsen in Wilhelmshaven statt.
Das Projekt der Freiwilligendienstleistenden wird mithilfe der Sportjugend Niedersachsen und den jeweiligen Kreis- und Stadtsportbünden der Standorte organisiert und auch umgesetzt.
Die kostenlosen Anmeldungen sind per Team oder einzeln möglich.
Alle Informationen zu den Spoju-Champions und zur Anmeldung für die einzelnen Standorte gibt es unter www.spoju-champions.de.