Die Krankenkasse BKK24, der LandesSportBund Niedersachsen e.V. (LSB) und die Sportjugend Niedersachsen (SJ) wollen gemeinsam Menschen motivieren, durch regelmäßige körperliche Bewegung aktiv die eigene Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Das Ziel haben die Partner in ihrem zu Beginn des Jahres 2023 unterzeichneten weiteren Kooperationsvertrag für eine gemeinsame Pumptrack-Tour Niedersachsen verankert.
BKK24-Vorstand Jörg Nielaczny ist überzeugt: „Mit den Bewegungserlebnissen auf Rollen und Rädern möchten wir Menschen im Sinne unserer „Länger besser leben.“-Empfehlungen in Bewegung bringen – und das auf eine möglichst unterhaltsame Weise.“
Was ist ein Pumptrack?
Ein Pumptrack ist eine speziell geschaffene Mountainbike-Strecke. Das Ziel ist es, darauf ohne zu treten, durch Hochdrücken (engl. pumping) des Körpers aus der Tiefe mit dem Rad Geschwindigkeit aufzubauen. Die Fahrenden stehen dabei auf den Beinen und sitzen nur kurz zum Starten im Sattel. Die Bewegung auf dem Pumptrack fördert die Stütz- und Haltungsmuskulatur. Auch das generelle Körpergefühl, Motorik und Gleichgewichtssinn werden trainiert. Im Rahmen des Projekts wird eine mobile Pumptrackanlage verwendet, die für den Einsatz an verschiedenen Orten geeignet ist. Pumptracks können in beide Richtungen befahren werden, mit Mountainbikes aber auch mit BMX-Rad, Laufrad, Scooter, Skateboard oder – schmalspurig – mit Inlineskates. Viele Kommunen entdecken Pumptracks mittlerweile als gute Möglichkeit zur Bewegungsförderung.
Der Film zum Pumptrack
Die 5 Standorte der Pumptrack-Tour 2025
Wietmarschen, Holzminden, Braunschweig, Wiesmoor und Hasbergen-Gaste, das sind die Standorte der diesjährigen Pumptrack-Tour.
Die Abenteuer auf Rollen und Rädern können beginnen: Fünf Standorte für die Pumptrack-Tour 2025, initiiert vom Landessportbund Niedersachsen (LSB), der Sportjugend Niedersachsen (SJ) und der Krankenkasse BKK24, sind gefunden.
Zu folgenden Terminen macht die Pumptrack-Tour in Kooperation mit diesen Partnern Station:
4.4. - 16.4.25.: Wietmarschen (KSB Bentheim)
14.6. - 24.6.25: Holzminden (MTV 49 Holzminden)
28.6. - 10.7.25: Braunschweig (ALILA FUN SPORT und Spokuzzi)
26.7. - 9.8.25: Wiesmoor (TG Wiesmoor)
13.9. - 27.9.25: Hasbergen-Gaste (SpVg Gaste-Hasbergen)
Die 5 Standorte der Pumptrack-Tour 2024
In Hemmingen, Barsinghausen, Oldenburg, Göttingen und Soltau wird „gepumpt“
Die Abenteuer auf Rollen und Rädern können beginnen: Fünf Standorte für die Pumptrack-Tour 2024, initiiert vom Landessportbund Niedersachsen (LSB), der Sportjugend Niedersachsen (SJ) und der Krankenkasse BKK24, sind gefunden.
Zu folgenden Terminen wird der Pumptrack in Kooperation mit diesen Partnern aufgebaut:
25.05. - 08.06.2024: SV Wilkenburg, Hemmingen
24.06. - 09.07.2024: Calenberger Canoe Club, Barsinghausen
10.08. - 24.08.2024: Backyard, Oldenburg (Termin ist leider ausgefallen)
31.08. - 14.09.2024: Tuspo Weende & TV Roringen, Göttingen
21.09. - 05.10.2024: MTV Soltau, Soltau
2023-In Dinklage, Osnabrück, Brake und Rinteln wurde „gepumpt“
Die Abenteuer auf Rollen und Rädern können beginnen: Vier Standorte für die Pumptrack-Tour 2023, initiiert vom Landessportbund Niedersachsen (LSB), der Sportjugend Niedersachsen (SJ) und der Krankenkasse BKK24, sind gefunden. 30 Vereine und Sportbünde hatten sich landesweit um den mobilen Bewegungsparcours beworben. Diesen können Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Mountainbikes, Rollern, Skateboards, Laufrädern und anderen Fahrzeugen bezwingen. Wer es richtig macht, nutzt dazu nur die Muskelkraft aus den Auf- und Abbewegungen des eigenen Körpers („pumping“). Ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot auf Zeit bringen BKK24 und LSB damit in die Fläche. Jeder Tourstandort wird rund zwei Wochen lang bespielt und von einem Netzwerk aus Vereinen und Institutionen vor Ort betreut.
Nach der Bewerbungsphase wählte eine Jury aus den Initiatoren vier Standorte aus. „Die Auswahl fiel uns nicht leicht, denn alle 30 Bewerbungen waren durchdacht und wären durchaus in Frage gekommen“, berichtet Jörg Nielaczny, Vorsitzender des Vorstands der BKK24. Entscheidungsgrundlage war der umfangreiche Fragenkatalog, der alle Aspekte des potenziellen Standorts und seiner Betreuung abfragte. Eine gute geografische Verteilung über das Bundesland sei ebenfalls ein Faktor gewesen, vor allem aber die als passend angegebenen Zeiträume. „Wir haben die Orte herausgesucht, von denen wir glauben, dass möglichst viele Teilnehmende möglichst umfassend von dem Angebot profitieren können“, erklärt LSB-Vorstandsvorsitzender Reinhard Rawe.
Die überaus positive Resonanz zeigt den Veranstaltenden, dass sie mit ihrer Idee offenbar den richtigen Nerv getroffen haben. Der innovative Ansatz zur erlebnisorientierten Gesundheitsprävention entspricht sowohl dem Selbstverständnis des LSB, der Menschen in Bewegung bringen möchte, als auch den „Länger besser leben.“-Grundsätzen der BKK24. Zu folgenden Terminen wurde der Pumptrack in Kooperation mit diesen Partnern aufgebaut:
3. -18. Juni: TV Dinklage
24. Juni -9. Juli.: KSB Osnabrück/BMC Racehawks
26. August -10. September: Lassmalrollen Elsfleth (in Brake)
16. September -1.Oktober : VT Rinteln
Die ideale Gelegenheit für einen Probelauf bot sich außerdem vom 28. April bis zum 1. Mai in Hannover zur Eröffnung der Leinewelle.
Was bieten LSB und BKK24?
Vereine können bis zu 5000,- € für die Standortbetreuung nach dem Kickoff erhalten.
- Aufbau des Equipments
- Kostenfreie Bereitstellung des Pumptracks
- Vermittlung von kleinen Rampen und Kletterturm
- Stellen von Laufrädern, Tretrollern, BMX-Rädern, Schutzausrüstung
- Versicherungsschutz
- Finanzielle Unterstützung der Netzwerkarbeit und Betreuung der Aktionen
- Abrechnung über den LSB/SJ
- Teilnahme an den Veranstaltungen
- Filmdreh über das Team Schulsportwelten/ Vereinssportwelten
- Evaluation
Was erwarten wir von den Akteuren vor Ort?
- Organisation und Durchführung einer 1- bis 3-tägigen Kickoff-Veranstaltung inkl. Unterstützung bei Aufbau und Betreuung des Pumptracks, der kleinen Rampen und des Kletterturms (optionale Verlängerung bis max. 2 Wochen)
- Bildung einer regionalen Netzwerkgruppe mit Vertretern aus Sport, kommunaler Jugendarbeit, Gesundheitsbereich, ggf. regionalen Sponsoren etc.
- Präsentation der regionalen Sportvereine (Spaß auf Rollen und Rädern, Inliner, BMX, Mountain-Bike, Bike-Akrobatik …)
- Weitere Angebote wie z.B. Sicherheitstraining sowie Impulse und Mitmachaktionen zu Nachhaltigkeit und Klimaschutz
- benötigte Stellfläche für den Aufbau des Pumptracks: fester, mit Transporter befahrbarer Untergrund. Stellfläche ca. 26m x 16m (Größe des Pumptracks: Fahrbahnlänge ca. 36m, Aufbaufläche 10m x 21m)
Projektverlauf
- Bewerbung des Sportvereins, ggf. in Zusammenarbeit mit einem Sportbund, beim LSB/SJ
- Auswahl der Standorte in Abstimmung zwischen BKK24 und LSB und Zusage an die Standorte der Pumptrack-Tour
- Einrichtung der jeweiligen Steuerungsgruppen an den Projektstandorten unter Einbeziehung einer kommunalen Vertretung (Kinder- und Jugendausschuss, Jugendamt), ggf. Beteiligung der BKK24
- Planung und Durchführung der Kickoff-Veranstaltung (1-3 Tage) inkl. der auf Bewegung und Nachhaltigkeit ausgelegten begleitenden Angebote beim Kickoff.
- Optional bleibt der Pumptrack (1-2 Wochen) vor Ort in Eigenregie aufgebaut - offen für Jugendeinrichtungen, Schulen, Kitas, Vereine, Behinderteneinrichtungen
- der Pumptrack steht im Rahmen der Tour (max. 2 Wochen) kostenlos zur Verfügung
Informationen zur Pumptrack-Tour 2025
Impressionen Kickoff TuSpo Weende 31. August 2024
Impressionen Kickoff SV Wilkenburg 24./25. Mai 2024
Impressionen Kickoff TV Dinklage
Impressionen Kickoff KSB Osnabrück & BMX Racehawks 30.06.2023
Impressionen Kickoff VT Rinteln am 16.09.23
