12.09.2017 - „Fit fürs Leben“

Fit und gesund in den Herbstferien: Die Sportjugend der SportRegion Hannover bietet das Seminar „Fit fürs Leben“ für 13 bis 18-Jährige an.

Beim Seminar vom 9. bis 13. Oktober werden den Jugendlichen anhand von Beispielen, bei Mitmachaktionen und dem gemeinsamen Kochen, gesunde Ernährung sowie verschiedene Arten von Sport nähergebracht. Nebenbei werden auch Suchtprävention und Stressbewältigung thematisiert.

Wie ernähre ich mich denn wirklich gesund und was für Sportmöglichkeiten gibt es für mich überhaupt? - Den Kindern und Jugendlichen diese Fragen zu beantworten, ist Ziel dieses Seminars. – Jeder kann mitmachen. Vereinsmitgliedschaft ist keine Voraussetzung.

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